| 2020年04月 |
| 周五 10: |
1715 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.88克 |
|
119.96克 |
|
21.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
933 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.05克 |
|
46.31克 |
|
32.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1721 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.81克 |
|
99.65克 |
|
36.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1499 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.59克 |
|
85.88克 |
|
58.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1969 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.57克 |
|
193.27克 |
|
30.20克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周四 26: |
305 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.52克 |
|
5.20克 |
|
2.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
584 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.61克 |
|
8.50克 |
|
0.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
211 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.51克 |
|
17.71克 |
|
22.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1655 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.63克 |
|
72.71克 |
|
18.55克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周六 16: |
388 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.71克 |
|
27.47克 |
|
10.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1506 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.39克 |
|
46.64克 |
|
26.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1651 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.24克 |
|
106.58克 |
|
70.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
374 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.40克 |
|
34.80克 |
|
15.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
364 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
5.20克 |
|
34.60克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周六 26: |
587 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
18.63克 |
|
85.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1049 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.19克 |
|
27.55克 |
|
0.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
2283 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.27克 |
|
60.46克 |
|
79.45克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周四 20: |
710 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.27克 |
|
9.50克 |
|
13.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
998 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.24克 |
|
91.25克 |
|
19.22克 |
|
-
|
-
|
