| 2020年03月 |
| 周二 3: |
519 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.10克 |
|
22.38克 |
|
63.13克 |
|
-
|
-
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| 2018年09月 |
| 周二 18: |
485 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.98克 |
|
39.00克 |
|
29.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1474 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.55克 |
|
81.23克 |
|
110.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1634 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.14克 |
|
46.18克 |
|
107.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1857 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.51克 |
|
68.61克 |
|
127.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1687 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.73克 |
|
77.19克 |
|
125.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1662 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.86克 |
|
125.20克 |
|
135.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2018 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.49克 |
|
87.28克 |
|
105.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
541 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.77克 |
|
34.11克 |
|
43.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1105 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.40克 |
|
53.72克 |
|
33.55克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周五 31: |
417 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.68克 |
|
17.28克 |
|
42.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1674 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.92克 |
|
113.10克 |
|
170.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1673 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.99克 |
|
109.97克 |
|
149.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1684 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.01克 |
|
120.63克 |
|
155.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1662 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.48克 |
|
163.38克 |
|
118.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
365 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.21克 |
|
22.58克 |
|
38.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
961 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.35克 |
|
103.94克 |
|
112.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1639 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
187.77克 |
|
51.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1638 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
98.24克 |
|
195.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1575 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.20克 |
|
229.58克 |
|
38.08克 |
|
-
|
-
|
