| 2024年04月 |
| 周五 5: |
930 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.66克 |
|
21.72克 |
|
118.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周五 15: |
1672 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.58克 |
|
116.89克 |
|
176.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 20: |
1488 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.62克 |
|
54.74克 |
|
197.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
203 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.45克 |
|
10.89克 |
|
20.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
322 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.95克 |
|
15.75克 |
|
30.14克 |
|
2383*
|
 2061
|
| 2022年06月 |
| 周三 29: |
1038 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.55克 |
|
49.18克 |
|
127.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1570 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
108.82克 |
|
184.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
477 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.71克 |
|
21.65克 |
|
33.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1721 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
71.25克 |
|
221.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1107 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.57克 |
|
42.45克 |
|
126.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1552 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
43.98克 |
|
238.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2094 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.42克 |
|
94.61克 |
|
231.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1539 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.87克 |
|
51.79克 |
|
230.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
318 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.70克 |
|
18.14克 |
|
22.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
831 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.10克 |
|
55.95克 |
|
86.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1441 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.35克 |
|
65.09克 |
|
153.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
851 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.32克 |
|
29.96克 |
|
95.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 19: |
557 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
6.03克 |
|
64.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
321 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.12克 |
|
11.36克 |
|
36.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1511 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
61.24克 |
|
159.51克 |
|
-
|
-
|
