| 2022年11月 |
| 周六 5: |
64 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
980 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.95克 |
|
139.51克 |
|
20.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
706 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.18克 |
|
20.42克 |
|
4.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1668 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.59克 |
|
121.97克 |
|
33.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1896 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.26克 |
|
88.37克 |
|
163.93克 |
|
2330*
|
 434
|
| 2022年10月 |
| 周一 31: |
2590 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
129.09克 |
|
366.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
703 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.98克 |
|
51.90克 |
|
86.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1172 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.42克 |
|
61.98克 |
|
74.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1620 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.87克 |
|
118.25克 |
|
129.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2880 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.98克 |
|
128.05克 |
|
302.45克 |
|
2350*
|
 530
|
| 周三 26: |
1369 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
33.75克 |
|
115.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1253 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
52.82克 |
|
149.51克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周二 28: |
1774 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.33克 |
|
111.29克 |
|
180.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2078 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.39克 |
|
72.28克 |
|
172.34克 |
|
2358*
|
280
|
