| 2020年08月 |
| 周六 15: |
1245 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.16克 |
|
192.48克 |
|
45.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2047 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.65克 |
|
130.65克 |
|
212.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1483 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
125.78克 |
|
119.40克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 30: |
1021 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
87.50克 |
|
83.92克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周六 23: |
340 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.80克 |
|
38.00克 |
|
25.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1051 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.18克 |
|
36.64克 |
|
135.19克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周六 23: |
503 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
57.21克 |
|
3.63克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周五 26: |
635 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.43克 |
|
40.97克 |
|
88.43克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周一 3: |
636 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.97克 |
|
54.08克 |
|
56.68克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周四 30: |
568 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.92克 |
|
62.75克 |
|
3.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
268 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
3.15克 |
|
26.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
630 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.41克 |
|
33.79克 |
|
48.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1301 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
178.90克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2081 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.14克 |
|
257.28克 |
|
135.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
503 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
57.21克 |
|
3.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1638 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.54克 |
|
177.96克 |
|
23.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1593 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.07克 |
|
190.24克 |
|
36.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1242 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.66克 |
|
98.00克 |
|
80.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1391 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.55克 |
|
121.88克 |
|
98.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1697 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.43克 |
|
220.31克 |
|
30.89克 |
|
-
|
-
|
