| 2024年08月 |
| 周四 1: |
233 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
7.50克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
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| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1988 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.58克 |
|
69.74克 |
|
194.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1713 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
76.02克 |
|
189.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1778 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.07克 |
|
80.30克 |
|
201.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
826 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
31.50克 |
|
58.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1018 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.20克 |
|
54.44克 |
|
71.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1785 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.38克 |
|
66.37克 |
|
137.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
602 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.30克 |
|
26.03克 |
|
20.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.70克 |
|
70.47克 |
|
159.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1466 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
75.42克 |
|
133.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1159 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.31克 |
|
46.78克 |
|
99.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1655 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.70克 |
|
62.78克 |
|
98.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1709 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.58克 |
|
54.62克 |
|
154.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1574 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.38克 |
|
61.06克 |
|
141.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1590 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.84克 |
|
60.18克 |
|
147.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1964 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.11克 |
|
85.77克 |
|
214.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1513 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.23克 |
|
50.25克 |
|
163.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.42克 |
|
63.64克 |
|
104.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1010 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.36克 |
|
45.02克 |
|
126.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1966 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.09克 |
|
60.93克 |
|
125.11克 |
|
-
|
-
|
