| 2018年02月 |
| 周六 24: |
64 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.63克 |
|
16.33克 |
|
3020*
|
 2956
|
| 周二 13: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1285 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
70.32克 |
|
141.83克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周一 18: |
376 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.71克 |
|
16.61克 |
|
41.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
380 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.29克 |
|
15.60克 |
|
49.17克 |
|
2248*
|
1868
|
| 周一 4: |
559 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.94克 |
|
23.71克 |
|
47.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1392 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.40克 |
|
60.47克 |
|
140.44克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 30: |
1476 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.78克 |
|
79.05克 |
|
142.86克 |
|
2000*
|
524
|
| 周三 29: |
1603 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.62克 |
|
53.37克 |
|
167.70克 |
|
2206*
|
603
|
| 周二 28: |
1593 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.09克 |
|
127.31克 |
|
87.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
713 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
9.90克 |
|
114.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1601 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
48.12克 |
|
238.57克 |
|
2206*
|
605
|
| 周六 25: |
1492 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
53.98克 |
|
209.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1118 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
80.13克 |
|
93.57克 |
|
2202*
|
1084
|
| 周四 23: |
1112 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.53克 |
|
60.08克 |
|
104.53克 |
|
2095*
|
983
|
| 周三 22: |
1280 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
77.81克 |
|
147.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1223 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
55.97克 |
|
117.66克 |
|
2095*
|
872
|
| 周一 20: |
1020 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
41.62克 |
|
100.94克 |
|
2095*
|
1075
|
| 周日 19: |
1306 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.77克 |
|
99.25克 |
|
126.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
918 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.01克 |
|
28.22克 |
|
182.34克 |
|
2140*
|
1222
|
