注册  |  登录

zurca268的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1691 大卡   食物: 2447 大卡 (脂肪: 54.34克, 蛋白质: 158.82克, 碳水物: 310.44克)
每月总数: 运动: 30443 大卡   食物: 44050 大卡 (脂肪: 978.07克, 蛋白质: 2858.83克, 碳水物: 5587.97克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 -1269
2
变值 464
3
变值 776
4
变值 1215
5
变值 858
6
变值 931
7
变值 1083
8
变值 -948
9
变值 1222
10
变值 737
11
变值 935
12
变值 770
13
变值 1072
14
变值 1312
15
变值 1516
16
变值 935
17
变值 910
18
变值 1088
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

每天平均热量信息

98%
RDA*
(2447 卡)
98% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (52%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的2500卡路里 (2024年03月4日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。