| 2024年07月 |
| 周六 13: |
1055 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.99克 |
|
60.13克 |
|
130.04克 |
|
1888*
|
 833
|
| 周五 12: |
2095 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.27克 |
|
95.45克 |
|
276.92克 |
|
1888*
|
 207
|
| 周四 11: |
2194 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.80克 |
|
100.67克 |
|
245.81克 |
|
2270*
|
76
|
| 周三 10: |
2137 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.77克 |
|
89.70克 |
|
275.93克 |
|
2270*
|
133
|
| 周二 9: |
2165 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.06克 |
|
88.57克 |
|
257.78克 |
|
2270*
|
105
|
| 周一 8: |
2301 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.41克 |
|
103.22克 |
|
238.34克 |
|
2270*
|
31
|
| 周日 7: |
2173 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.35克 |
|
84.78克 |
|
295.28克 |
|
1888*
|
285
|
| 周六 6: |
2456 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.38克 |
|
108.17克 |
|
230.64克 |
|
1896*
|
560
|
| 周五 5: |
2033 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.39克 |
|
105.76克 |
|
145.84克 |
|
2270*
|
237
|
| 周四 4: |
2497 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.03克 |
|
121.55克 |
|
292.11克 |
|
2270*
|
227
|
| 周三 3: |
2278 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.45克 |
|
113.88克 |
|
289.11克 |
|
2270*
|
8
|
| 周二 2: |
2304 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.97克 |
|
121.67克 |
|
243.40克 |
|
2270*
|
34
|
| 周一 1: |
1944 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
103.89克 |
|
235.98克 |
|
2205*
|
261
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2239 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.89克 |
|
101.55克 |
|
289.11克 |
|
1907*
|
332
|
| 周六 29: |
2381 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.66克 |
|
111.38克 |
|
260.37克 |
|
1921*
|
460
|
| 周五 28: |
2517 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.16克 |
|
66.69克 |
|
320.77克 |
|
2279*
|
238
|
| 周四 27: |
2137 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.86克 |
|
109.49克 |
|
239.15克 |
|
2241*
|
104
|
| 周三 26: |
1935 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
91.82克 |
|
254.40克 |
|
2241*
|
306
|
| 周二 25: |
2231 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.62克 |
|
94.33克 |
|
220.58克 |
|
2241*
|
10
|
| 周一 24: |
3644 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.90克 |
|
166.57克 |
|
291.99克 |
|
2241*
|
1403
|
