| 2018年06月 |
| 周二 26: |
300 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
8.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2024 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
102.00克 |
|
288.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周二 16: |
1598 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.45克 |
|
151.50克 |
|
174.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1569 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
117.73克 |
|
173.72克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周四 20: |
70 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.25克 |
|
0.50克 |
|
11.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
250 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.05克 |
|
4.00克 |
|
48.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
49 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
12.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2031 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.49克 |
|
57.40克 |
|
253.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2195 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.12克 |
|
82.18克 |
|
291.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1363 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.95克 |
|
20.97克 |
|
272.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1556 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.70克 |
|
23.60克 |
|
297.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2026 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.53克 |
|
23.37克 |
|
343.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1509 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
52.49克 |
|
210.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
734 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.88克 |
|
57.40克 |
|
32.52克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周二 28: |
318 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.73克 |
|
4.36克 |
|
58.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1266 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.07克 |
|
34.28克 |
|
196.19克 |
|
1615*
|
 349
|
| 周六 25: |
1206 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.48克 |
|
46.94克 |
|
176.83克 |
|
1615*
|
409
|
| 周五 24: |
1582 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.11克 |
|
66.38克 |
|
186.80克 |
|
1615*
|
33
|
| 周四 23: |
1632 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
50.53克 |
|
179.51克 |
|
1753*
|
121
|
