| 2019年09月 |
| 周六 21: |
1202 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
93.14克 |
|
102.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2705 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.30克 |
|
163.52克 |
|
254.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1835 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.56克 |
|
129.29克 |
|
161.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2595 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.93克 |
|
163.33克 |
|
300.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2169 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.33克 |
|
133.26克 |
|
173.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2135 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.91克 |
|
117.85克 |
|
274.37克 |
|
3*
|
 2132
|
| 周日 15: |
2100 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.49克 |
|
103.01克 |
|
226.84克 |
|
331*
|
1769
|
| 周六 14: |
2089 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.17克 |
|
136.24克 |
|
161.57克 |
|
164*
|
1925
|
| 周五 13: |
2108 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.43克 |
|
154.65克 |
|
189.60克 |
|
420*
|
1688
|
| 周四 12: |
2063 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.48克 |
|
163.23克 |
|
150.46克 |
|
99*
|
1964
|
| 周三 11: |
2181 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.56克 |
|
213.13克 |
|
118.20克 |
|
111*
|
2070
|
| 周二 10: |
2102 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.00克 |
|
134.84克 |
|
171.11克 |
|
196*
|
1906
|
| 周一 9: |
2061 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
141.27克 |
|
185.58克 |
|
111*
|
1950
|
| 周日 8: |
2112 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.48克 |
|
98.16克 |
|
301.55克 |
|
37*
|
2075
|
| 周六 7: |
2320 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.48克 |
|
144.00克 |
|
132.28克 |
|
41*
|
2279
|
| 周五 6: |
2472 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.44克 |
|
83.82克 |
|
391.54克 |
|
165*
|
2307
|
| 周四 5: |
2011 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.13克 |
|
121.44克 |
|
228.22克 |
|
133*
|
1878
|
| 周三 4: |
1923 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.01克 |
|
133.76克 |
|
161.07克 |
|
102*
|
1821
|
| 周二 3: |
2190 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.75克 |
|
126.77克 |
|
179.50克 |
|
226*
|
1964
|
| 周一 2: |
2047 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.43克 |
|
128.17克 |
|
189.75克 |
|
84*
|
1963
|
