| 2017年05月 |
| 周二 2: |
697 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.92克 |
|
22.24克 |
|
107.25克 |
|
1323*
|
 626
|
| 周一 1: |
1328 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
28.32克 |
|
173.03克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周日 30: |
1825 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.80克 |
|
85.77克 |
|
227.95克 |
|
1638*
|
 187
|
| 周六 29: |
1157 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
81.78克 |
|
135.43克 |
|
1323*
|
166
|
| 周五 28: |
1490 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.21克 |
|
73.75克 |
|
221.51克 |
|
1722*
|
232
|
| 周四 27: |
1536 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.59克 |
|
89.81克 |
|
187.98克 |
|
1341*
|
195
|
| 周三 26: |
2004 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.09克 |
|
73.50克 |
|
292.31克 |
|
1334*
|
670
|
| 周二 25: |
2000 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.91克 |
|
119.56克 |
|
295.40克 |
|
1717*
|
283
|
| 周一 24: |
1308 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.61克 |
|
52.33克 |
|
202.78克 |
|
1575*
|
267
|
| 2017年02月 |
| 周五 17: |
790 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
39.92克 |
|
102.62克 |
|
-
|
-
|
