| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2421 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.07克 |
|
118.44克 |
|
239.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 2: |
2169 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.91克 |
|
53.88克 |
|
252.47克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 11: |
1641 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
44.24克 |
|
224.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周六 22: |
2068 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.33克 |
|
29.07克 |
|
306.58克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 30: |
1797 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.71克 |
|
36.51克 |
|
227.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
918 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.73克 |
|
36.07克 |
|
93.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1112 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.84克 |
|
32.56克 |
|
136.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周四 16: |
1295 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.94克 |
|
38.27克 |
|
169.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2321 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.64克 |
|
87.19克 |
|
158.23克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 24: |
2681 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
40.23克 |
|
472.25克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 18: |
1205 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
36.02克 |
|
166.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1420 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
36.95克 |
|
207.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1096 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.74克 |
|
17.45克 |
|
140.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1625 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.73克 |
|
105.90克 |
|
178.91克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 28: |
1123 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.67克 |
|
24.04克 |
|
204.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
860 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
59.35克 |
|
47.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1439 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.33克 |
|
57.51克 |
|
142.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1549 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.58克 |
|
50.45克 |
|
293.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2052 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.61克 |
|
87.80克 |
|
287.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1082 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
51.45克 |
|
145.70克 |
|
-
|
-
|
