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sandyluka的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周二 17: 854 * 52%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.53克
 
23.91克
 
123.68克
1292*  438
周一 16: - - 1837* -
周日 15: - - 1737* -
周六 14: - - 1861* -
周五 13: - - 1892* -
周四 12: - - 1814* -
周三 11: - - 1797* -
周二 10: - - 1711* -
周一 9: - - 1842* -
周日 8: - - 1786* -
周六 7: - - 1898* -
周五 6: - - 1892* -
周四 5: 1387 * 85%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
49.44克
 
69.38克
 
171.61克
1783*  396
周三 4: - - 1899* -
周二 3: - - 1769* -
周一 2: - - 1895* -
周日 1: - - 1797* -
2024年08月
周六 31: - - 1697* -
周五 30: - - 1815* -
周四 29: - - 1761* -
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