| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1393 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.21克 |
|
88.40克 |
|
158.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1949 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.30克 |
|
64.84克 |
|
234.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1944 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.68克 |
|
146.28克 |
|
165.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2028 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.89克 |
|
134.84克 |
|
212.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1976 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
167.11克 |
|
195.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1249 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
94.05克 |
|
86.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1980 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.97克 |
|
122.04克 |
|
211.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1268 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.70克 |
|
68.59克 |
|
128.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2027 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.10克 |
|
93.60克 |
|
208.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2298 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.78克 |
|
131.50克 |
|
201.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2077 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.20克 |
|
105.46克 |
|
204.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2654 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.48克 |
|
181.66克 |
|
251.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2373 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.11克 |
|
133.57克 |
|
173.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2062 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.89克 |
|
147.48克 |
|
214.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.56克 |
|
103.96克 |
|
206.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2452 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.82克 |
|
90.54克 |
|
285.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2273 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.84克 |
|
124.07克 |
|
238.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2344 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.24克 |
|
160.08克 |
|
199.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1405 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
58.78克 |
|
214.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1186 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
49.12克 |
|
121.16克 |
|
-
|
-
|
