| 2024年07月 |
| 周六 13: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.77克 |
|
128.24克 |
|
119.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1590 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
101.73克 |
|
202.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1627 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.90克 |
|
86.21克 |
|
99.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
438 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
46.53克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1237 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.13克 |
|
77.74克 |
|
115.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 25: |
1811 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.05克 |
|
101.82克 |
|
140.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1758 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.56克 |
|
74.67克 |
|
221.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1614 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.12克 |
|
66.92克 |
|
141.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.83克 |
|
153.81克 |
|
53.10克 |
|
776*
|
 787
|
| 周二 21: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.42克 |
|
77.16克 |
|
103.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1748 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.93克 |
|
92.96克 |
|
76.34克 |
|
776*
|
972
|
| 2024年03月 |
| 周六 2: |
1639 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.40克 |
|
86.06克 |
|
148.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 30: |
1495 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
75.48克 |
|
232.73克 |
|
388*
|
1107
|
| 周一 29: |
1746 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.23克 |
|
99.69克 |
|
179.70克 |
|
776*
|
970
|
| 周日 28: |
1872 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.78克 |
|
124.66克 |
|
198.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1830 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.43克 |
|
121.77克 |
|
132.08克 |
|
155*
|
1675
|
| 周五 26: |
1443 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.13克 |
|
83.76克 |
|
123.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1611 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.58克 |
|
84.65克 |
|
183.39克 |
|
539*
|
1072
|
| 周三 24: |
1424 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
110.59克 |
|
127.45克 |
|
388*
|
1036
|
| 周二 23: |
1615 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.48克 |
|
111.82克 |
|
146.74克 |
|
128*
|
1487
|
