| 2019年07月 |
| 周二 30: |
219 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周二 18: |
463 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.14克 |
|
26.72克 |
|
15.02克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周六 13: |
635 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.42克 |
|
88.21克 |
|
38.01克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周四 9: |
631 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
68.79克 |
|
16.21克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周一 23: |
257 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.27克 |
|
32.16克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
431 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.02克 |
|
34.23克 |
|
13.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
539 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.95克 |
|
26.71克 |
|
15.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周三 20: |
462 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.71克 |
|
37.59克 |
|
3.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1824 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.95克 |
|
149.88克 |
|
49.06克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1520 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.00克 |
|
112.00克 |
|
1.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
409 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
30.49克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
352 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.45克 |
|
25.66克 |
|
14.63克 |
|
1836*
|
 1484
|
| 周一 21: |
181 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
13.13克 |
|
14.12克 |
|
1836*
|
1655
|
| 周四 17: |
259 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
20.70克 |
|
1.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
393 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.04克 |
|
30.20克 |
|
2.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
474 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.62克 |
|
8.31克 |
|
28.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
666 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.57克 |
|
52.53克 |
|
41.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
901 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.40克 |
|
67.11克 |
|
25.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
465 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.94克 |
|
21.10克 |
|
26.46克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 23: |
178 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.51克 |
|
12.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
