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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周五 20:
1001 *
72%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
37.23克
41.19克
120.39克
1459*
458
周四 19:
1605 *
115%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
68.77克
63.96克
178.57克
2047*
442
周三 18:
1347 *
96%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
48.57克
66.94克
163.93克
1792*
445
周二 17:
1372 *
98%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
56.20克
77.16克
141.66克
1915*
543
周一 16:
1394 *
100%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
58.93克
55.75克
156.44克
1838*
444
周日 15:
-
-
1921*
-
周六 14:
-
-
2240*
-
周五 13:
-
-
2009*
-
周四 12:
-
-
1898*
-
周三 11:
-
-
1915*
-
周二 10:
-
-
2060*
-
周一 9:
-
-
2946*
-
周日 8:
-
-
2475*
-
周六 7:
-
-
2828*
-
周五 6:
-
-
2443*
-
周四 5:
-
-
2023*
-
周三 4:
-
-
1807*
-
周二 3:
-
-
1958*
-
周一 2:
475 *
34%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
15.97克
17.42克
58.09克
2088*
1613
周日 1:
1352 *
97%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
51.30克
70.87克
148.76克
2245*
893