| 2024年06月 |
| 周二 18: |
1092 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.71克 |
|
49.49克 |
|
131.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1861 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.63克 |
|
91.27克 |
|
198.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1649 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.49克 |
|
98.59克 |
|
142.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1696 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.99克 |
|
115.46克 |
|
136.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1628 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.80克 |
|
125.16克 |
|
124.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2250 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
75.87克 |
|
203.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1745 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.07克 |
|
80.40克 |
|
206.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1694 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.64克 |
|
101.70克 |
|
202.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1695 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.07克 |
|
90.70克 |
|
203.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1567 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
88.20克 |
|
166.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1821 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.78克 |
|
85.46克 |
|
138.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1057 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.04克 |
|
42.67克 |
|
66.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2364 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.41克 |
|
96.76克 |
|
294.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1307 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.68克 |
|
102.46克 |
|
121.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1714 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.13克 |
|
117.30克 |
|
196.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1646 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.46克 |
|
88.37克 |
|
212.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1639 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.39克 |
|
90.24克 |
|
159.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1647 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.95克 |
|
95.04克 |
|
113.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1512 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.10克 |
|
104.78克 |
|
112.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1724 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.22克 |
|
100.95克 |
|
187.26克 |
|
-
|
-
|
