| 2024年08月 |
| 周日 4: |
703 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
25.65克 |
|
51.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1871 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.93克 |
|
141.56克 |
|
125.78克 |
|
1548*
|
 323
|
| 周五 2: |
1565 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
97.49克 |
|
138.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1433 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.25克 |
|
55.41克 |
|
91.06克 |
|
1649*
|
 216
|
| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1172 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.95克 |
|
46.81克 |
|
99.99克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
564 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.03克 |
|
16.24克 |
|
39.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 6: |
1985 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.97克 |
|
115.62克 |
|
167.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1876 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.52克 |
|
65.87克 |
|
179.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1396 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.24克 |
|
61.95克 |
|
64.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1156 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
90.98克 |
|
58.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1691 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.72克 |
|
75.09克 |
|
82.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1580 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.52克 |
|
94.76克 |
|
93.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
582 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
38.67克 |
|
15.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1127 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.73克 |
|
67.36克 |
|
31.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1213 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.38克 |
|
70.33克 |
|
56.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1192 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.78克 |
|
52.51克 |
|
76.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
482 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.39克 |
|
17.68克 |
|
20.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 7: |
387 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.49克 |
|
15.24克 |
|
24.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 18: |
990 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.51克 |
|
34.96克 |
|
83.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1729 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.74克 |
|
67.79克 |
|
153.17克 |
|
-
|
-
|
