| 2019年03月 |
| 周三 6: |
1667 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.03克 |
|
124.56克 |
|
147.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2413 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
199.30克 |
|
273.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1172 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.32克 |
|
77.68克 |
|
127.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2659 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
204.35克 |
|
297.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2992 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.90克 |
|
239.42克 |
|
329.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
3213 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.80克 |
|
263.72克 |
|
365.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周三 27: |
2662 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.90克 |
|
240.76克 |
|
295.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3233 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.30克 |
|
244.10克 |
|
375.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
3157 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.15克 |
|
191.25克 |
|
369.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2849 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.50克 |
|
217.10克 |
|
333.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
3705 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.10克 |
|
246.92克 |
|
488.66克 |
|
-
|
-
|
