| 2024年05月 |
| 周四 23: |
391 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.08克 |
|
9.79克 |
|
42.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1657 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.36克 |
|
70.23克 |
|
84.39克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 14: |
3444 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
239.00克 |
|
55.99克 |
|
277.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2419 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.54克 |
|
106.00克 |
|
216.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
3889 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
338.86克 |
|
110.56克 |
|
105.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2407 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.51克 |
|
85.86克 |
|
142.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2121 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.30克 |
|
56.18克 |
|
204.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
825 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.18克 |
|
9.40克 |
|
59.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
3686 *
|
205%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
252.32克 |
|
88.84克 |
|
275.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2141 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.60克 |
|
67.88克 |
|
123.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1447 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.23克 |
|
51.37克 |
|
105.27克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
2814 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
221.90克 |
|
124.77克 |
|
86.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2800 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
251.88克 |
|
42.73克 |
|
100.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2196 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
206.49克 |
|
46.04克 |
|
45.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1939 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.25克 |
|
37.09克 |
|
84.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1885 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.35克 |
|
29.26克 |
|
46.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2696 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.46克 |
|
85.10克 |
|
250.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
3499 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
230.39克 |
|
123.23克 |
|
233.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2189 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.37克 |
|
63.27克 |
|
151.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2251 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.93克 |
|
82.26克 |
|
127.88克 |
|
-
|
-
|
