| 2024年08月 |
| 周六 17: |
666 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.30克 |
|
34.48克 |
|
76.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
480 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.04克 |
|
32.33克 |
|
35.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 11: |
453 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.69克 |
|
22.31克 |
|
34.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1197 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
89.87克 |
|
114.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
789 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.39克 |
|
42.78克 |
|
72.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
525 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.37克 |
|
41.66克 |
|
54.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
206 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.07克 |
|
13.57克 |
|
15.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1767 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.00克 |
|
109.70克 |
|
154.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1485 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.88克 |
|
101.92克 |
|
149.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1765 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
62.32克 |
|
136.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1520 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
113.00克 |
|
130.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1501 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.17克 |
|
96.05克 |
|
142.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1920 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.68克 |
|
99.14克 |
|
176.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1953 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.12克 |
|
116.84克 |
|
134.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1126 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
81.18克 |
|
89.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1522 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.89克 |
|
109.07克 |
|
132.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1513 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
117.86克 |
|
110.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1515 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.03克 |
|
86.85克 |
|
156.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
437 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
32.64克 |
|
29.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
599 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.31克 |
|
23.64克 |
|
55.86克 |
|
-
|
-
|
