| 2022年07月 |
| 周二 19: |
604 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.54克 |
|
16.43克 |
|
130.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 2: |
1381 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.40克 |
|
74.60克 |
|
19.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 23: |
898 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
32.00克 |
|
108.30克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 21: |
1470 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.05克 |
|
127.50克 |
|
133.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1413 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.52克 |
|
124.44克 |
|
147.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1468 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
138.03克 |
|
102.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1503 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
128.19克 |
|
151.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1514 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.95克 |
|
132.15克 |
|
132.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1499 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.14克 |
|
147.39克 |
|
122.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1482 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.78克 |
|
146.80克 |
|
142.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1430 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.28克 |
|
109.86克 |
|
148.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1451 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.62克 |
|
133.30克 |
|
150.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1395 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
105.95克 |
|
149.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1481 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.44克 |
|
130.84克 |
|
132.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1409 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.19克 |
|
94.21克 |
|
132.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1391 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.82克 |
|
114.96克 |
|
122.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1631 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.59克 |
|
154.13克 |
|
90.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1417 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
127.67克 |
|
110.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1079 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
33.57克 |
|
92.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1460 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
129.56克 |
|
124.86克 |
|
-
|
-
|
