| 2022年01月 |
| 周三 26: |
292 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.27克 |
|
14.67克 |
|
46.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2699 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.90克 |
|
87.14克 |
|
321.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1537 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
75.01克 |
|
185.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
866 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.36克 |
|
14.56克 |
|
76.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
256 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.30克 |
|
7.40克 |
|
31.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周三 11: |
2489 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.94克 |
|
157.19克 |
|
190.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1142 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.57克 |
|
98.49克 |
|
87.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
752 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.04克 |
|
70.05克 |
|
59.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 15: |
210 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
2.57克 |
|
53.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
234 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
58.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1859 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.92克 |
|
79.47克 |
|
176.94克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 23: |
604 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.20克 |
|
28.40克 |
|
57.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 15: |
804 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.78克 |
|
101.09克 |
|
56.12克 |
|
557*
|
 247
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1997*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1977*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1897*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2013*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2184*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2131*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
2063*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| 周二 2: |
125 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.73克 |
|
7.81克 |
|
23.11克 |
|
1937*
|
 1812
|
| 周一 1: |
1121 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.55克 |
|
72.99克 |
|
125.41克 |
|
2552*
|
1431
|
| 2021年01月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
2243*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2043*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1890*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
