| 2024年09月 |
| 周六 21: |
14 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.90克 |
|
2.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
100 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.89克 |
|
7.21克 |
|
2.41克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周日 6: |
432 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.39克 |
|
24.65克 |
|
38.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1837 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.74克 |
|
65.39克 |
|
204.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1595 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.31克 |
|
95.04克 |
|
141.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1359 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.50克 |
|
78.55克 |
|
127.03克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周四 27: |
1001 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
51.41克 |
|
104.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1668 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
54.01克 |
|
184.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
70.65克 |
|
165.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1621 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.06克 |
|
110.69克 |
|
130.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1577 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.12克 |
|
57.03克 |
|
155.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1122 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.72克 |
|
78.95克 |
|
51.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.27克 |
|
89.17克 |
|
113.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.29克 |
|
46.65克 |
|
142.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1065 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.82克 |
|
58.16克 |
|
87.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1145 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
63.61克 |
|
128.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1121 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.75克 |
|
68.02克 |
|
116.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1459 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
86.11克 |
|
175.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1026 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.59克 |
|
48.21克 |
|
199.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
835 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.91克 |
|
51.94克 |
|
87.99克 |
|
-
|
-
|
