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georgian@的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年02月
周三 14: 710 * 53%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.71克
 
19.33克
 
119.44克
- -
2023年07月
周一 31: - - 1385* -
周二 25: - - 48* -
周一 24: - - 1482* -
周六 22: - - 126* -
周五 21: - - 2867* -
周四 20: - - 2610* -
周三 19: - - 2799* -
周二 18: - - 2248* -
周一 17: - - 980* -
2023年06月
周日 25: 152 * 11%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.00克
 
20.00克
 
11.00克
- -
周日 4: - - 895* -
周六 3: - - 1601* -
周五 2: - - 1635* -
2023年05月
周一 29: - - 1302* -
周日 28: 338 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
10.32克
 
34.84克
 
25.96克
- -
周五 26: - - 2835* -
周四 25: - - 2668* -
周三 24: - - 2102* -
周一 22: - - 1692* -
周三 17: - - 2866* -
周二 16: - - 2698* -
周一 15: 528 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
12.96克
 
43.53克
 
56.77克
2405*  1877
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