| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1829 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.38克 |
|
50.38克 |
|
232.01克 |
|
1683*
|
 146
|
| 周日 15: |
2138 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.57克 |
|
47.15克 |
|
304.78克 |
|
1784*
|
354
|
| 周六 14: |
2465 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.34克 |
|
82.02克 |
|
303.91克 |
|
1877*
|
588
|
| 周五 13: |
3546 *
|
284%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
188.46克 |
|
99.91克 |
|
361.37克 |
|
1847*
|
1699
|
| 周四 12: |
1409 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
53.69克 |
|
174.39克 |
|
1914*
|
 505
|
| 周三 11: |
2803 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.05克 |
|
110.14克 |
|
277.81克 |
|
1948*
|
855
|
| 周二 10: |
2699 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.81克 |
|
65.35克 |
|
261.12克 |
|
2140*
|
559
|
| 周一 9: |
2630 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.72克 |
|
68.02克 |
|
374.81克 |
|
1985*
|
645
|
| 周日 8: |
1824 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.47克 |
|
71.29克 |
|
211.10克 |
|
2110*
|
286
|
| 周六 7: |
2689 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.31克 |
|
122.89克 |
|
318.40克 |
|
1930*
|
759
|
| 周五 6: |
2906 *
|
232%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.28克 |
|
66.95克 |
|
366.16克 |
|
1879*
|
1027
|
| 周四 5: |
3158 *
|
253%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.35克 |
|
78.63克 |
|
335.42克 |
|
1962*
|
1196
|
| 周三 4: |
2107 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.20克 |
|
57.68克 |
|
313.82克 |
|
1815*
|
292
|
| 周二 3: |
1409 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.71克 |
|
66.62克 |
|
114.80克 |
|
1882*
|
473
|
| 周一 2: |
1748 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.76克 |
|
39.24克 |
|
286.97克 |
|
2034*
|
286
|
| 周日 1: |
426 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.19克 |
|
11.89克 |
|
91.31克 |
|
1836*
|
1410
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2094 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.71克 |
|
68.00克 |
|
176.91克 |
|
1671*
|
423
|
| 周五 30: |
1996 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.38克 |
|
60.65克 |
|
181.77克 |
|
1707*
|
289
|
| 周四 29: |
1360 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
41.27克 |
|
191.54克 |
|
1539*
|
179
|
| 周三 28: |
2855 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.76克 |
|
50.53克 |
|
344.98克 |
|
1726*
|
1129
|
