| 2024年08月 |
| 周三 7: |
2540 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
200.00克 |
|
171.70克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2927 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
200.34克 |
|
259.39克 |
|
3.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 11: |
1483 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.68克 |
|
146.43克 |
|
1.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 13: |
2302 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.08克 |
|
198.56克 |
|
51.42克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
2709 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.23克 |
|
273.97克 |
|
25.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2277 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.84克 |
|
192.78克 |
|
7.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1503 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.64克 |
|
158.56克 |
|
2.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1944 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.09克 |
|
194.25克 |
|
3.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2145 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.51克 |
|
175.28克 |
|
2.24克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 17: |
1687 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.58克 |
|
112.97克 |
|
8.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2013 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.05克 |
|
213.54克 |
|
6.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 22: |
1698 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.40克 |
|
166.32克 |
|
4.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2092 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.06克 |
|
280.78克 |
|
3.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 28: |
2224 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.14克 |
|
151.06克 |
|
2.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1414 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.85克 |
|
165.79克 |
|
1.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周二 28: |
1726 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.55克 |
|
202.56克 |
|
3.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1601 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
202.18克 |
|
2.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2974 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.48克 |
|
238.06克 |
|
17.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
3035 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
238.39克 |
|
207.67克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1778 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.80克 |
|
186.05克 |
|
17.70克 |
|
-
|
-
|
