| 2023年03月 |
| 周五 31: |
1899 *
|
70%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
31.05克 |
|
138.52克 |
|
261.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
521 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.63克 |
|
67.09克 |
|
40.67克 |
|
-
|
-
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| 2020年07月 |
| 周四 23: |
-
|
-
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|
2199*
|
-
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| 周三 22: |
157 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.79克 |
|
11.09克 |
|
0.82克 |
|
3111*
|
 2954
|
| 周二 21: |
1191 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
117.73克 |
|
37.46克 |
|
3687*
|
2496
|
| 周一 20: |
1775 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.96克 |
|
179.14克 |
|
52.31克 |
|
2136*
|
361
|
| 2018年08月 |
| 周一 20: |
637 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.98克 |
|
77.13克 |
|
23.74克 |
|
1243*
|
606
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
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| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周五 10: |
-
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-
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|
1876*
|
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| 周四 9: |
-
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-
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|
1876*
|
-
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| 周三 8: |
-
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-
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|
1876*
|
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| 周二 7: |
-
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-
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|
1876*
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-
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| 周一 6: |
-
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-
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|
1876*
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|
| 周日 5: |
-
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|
1876*
|
-
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