| 2017年09月 |
| 周四 14: |
591 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.86克 |
|
20.24克 |
|
98.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2033 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.39克 |
|
119.16克 |
|
201.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.04克 |
|
63.88克 |
|
230.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1047 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.36克 |
|
19.72克 |
|
228.90克 |
|
2157*
|
 1110
|
| 周日 10: |
1210 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.60克 |
|
51.24克 |
|
199.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
845 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
20.75克 |
|
136.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
997 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.53克 |
|
65.49克 |
|
89.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1645 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.76克 |
|
51.70克 |
|
228.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1478 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.38克 |
|
76.84克 |
|
162.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1663 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.58克 |
|
67.05克 |
|
244.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1116 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.02克 |
|
37.00克 |
|
125.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1445 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
58.08克 |
|
244.35克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周四 31: |
2120 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.09克 |
|
80.31克 |
|
265.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1672 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.85克 |
|
66.55克 |
|
207.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1383 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
45.68克 |
|
225.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1247 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.25克 |
|
34.69克 |
|
217.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1781 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.71克 |
|
84.13克 |
|
208.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1119 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.96克 |
|
53.32克 |
|
158.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1352 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.11克 |
|
48.15克 |
|
171.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1206 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
19.65克 |
|
256.09克 |
|
-
|
-
|
