| 2019年08月 |
| 周一 26: |
735 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.03克 |
|
22.31克 |
|
65.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1464 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.59克 |
|
43.04克 |
|
173.88克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 15: |
1266 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.12克 |
|
40.72克 |
|
178.18克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周六 2: |
376 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.16克 |
|
9.24克 |
|
51.10克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周五 15: |
302 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.02克 |
|
4.70克 |
|
34.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
953 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.68克 |
|
34.98克 |
|
140.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
572 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.07克 |
|
15.59克 |
|
96.13克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周三 30: |
384 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.63克 |
|
4.46克 |
|
56.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1279 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.03克 |
|
34.55克 |
|
188.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1491 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
43.20克 |
|
184.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1062 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.47克 |
|
9.02克 |
|
100.75克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周六 15: |
1804 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
200.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.47克 |
|
21.18克 |
|
143.86克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 29: |
430 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
4.00克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
77.27克 |
|
128.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1449 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.82克 |
|
52.80克 |
|
251.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1653 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.11克 |
|
72.38克 |
|
195.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1534 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
76.82克 |
|
213.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1626 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
88.99克 |
|
187.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
640 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.96克 |
|
30.60克 |
|
74.86克 |
|
-
|
-
|
