| 2017年06月 |
| 周四 15: |
679 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.52克 |
|
8.02克 |
|
174.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
937 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.97克 |
|
9.28克 |
|
244.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
937 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.45克 |
|
8.32克 |
|
238.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1314 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.52克 |
|
16.97克 |
|
311.92克 |
|
2158
|
 844
|
| 2017年05月 |
| 周三 24: |
940 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.90克 |
|
21.66克 |
|
228.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
957 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.73克 |
|
8.35克 |
|
233.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
863 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.16克 |
|
24.56克 |
|
204.99克 |
|
-
|
-
|
| 2016年12月 |
| 周六 17: |
257 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.73克 |
|
4.28克 |
|
65.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1709 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.69克 |
|
31.84克 |
|
397.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1184 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
11.79克 |
|
308.54克 |
|
-
|
-
|
