| 2016年12月 |
| 周四 15: |
450 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.04克 |
|
6.64克 |
|
30.81克 |
|
3974*
|
 3524
|
| 周三 14: |
1024 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
14.54克 |
|
90.19克 |
|
4014*
|
2990
|
| 周二 13: |
535 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.85克 |
|
10.68克 |
|
63.45克 |
|
4014*
|
3479
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
4014*
|
-
|
| 周日 11: |
1157 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.84克 |
|
21.28克 |
|
192.72克 |
|
1735*
|
578
|
| 周六 10: |
947 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.14克 |
|
20.09克 |
|
98.32克 |
|
4763*
|
3816
|
| 周五 9: |
2039 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.09克 |
|
42.70克 |
|
201.00克 |
|
2678*
|
639
|
