| 2020年07月 |
| 周六 11: |
1624 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.92克 |
|
90.61克 |
|
179.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
853 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.79克 |
|
45.35克 |
|
73.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.10克 |
|
117.09克 |
|
193.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2359 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.59克 |
|
122.27克 |
|
281.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1250 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.57克 |
|
47.60克 |
|
171.10克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周四 21: |
1567 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.08克 |
|
77.41克 |
|
202.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1608 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.97克 |
|
81.19克 |
|
245.54克 |
|
-
|
-
|
| 2016年12月 |
| 周日 18: |
1032 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
40.08克 |
|
109.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1365 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
52.55克 |
|
206.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
822 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.05克 |
|
33.91克 |
|
90.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.59克 |
|
61.21克 |
|
211.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2852 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.76克 |
|
132.25克 |
|
291.20克 |
|
2625*
|
 227
|
| 周一 5: |
2012
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.53克 |
|
66.25克 |
|
289.24克 |
|
2720
|
 708
|
| 周日 4: |
1890
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
71.77克 |
|
263.49克 |
|
3297
|
1407
|
