| 2020年08月 |
| 周六 29: |
1428 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
149.36克 |
|
62.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1170 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.95克 |
|
151.76克 |
|
14.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1613 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.51克 |
|
170.12克 |
|
86.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
319 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.45克 |
|
33.44克 |
|
37.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1079 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
142.44克 |
|
11.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1277 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.49克 |
|
141.02克 |
|
28.03克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 28: |
1578 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
141.36克 |
|
138.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1297 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
151.65克 |
|
90.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1591 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
87.88克 |
|
190.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2250 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.66克 |
|
172.43克 |
|
226.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1059 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
61.89克 |
|
113.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1634 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.16克 |
|
127.34克 |
|
144.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2030 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.94克 |
|
211.58克 |
|
127.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2519 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.84克 |
|
165.28克 |
|
282.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1768 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.23克 |
|
174.08克 |
|
112.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1686 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.01克 |
|
122.94克 |
|
122.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1912 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.66克 |
|
126.96克 |
|
150.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1848 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
169.29克 |
|
136.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1829 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.41克 |
|
130.75克 |
|
130.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.32克 |
|
178.48克 |
|
153.21克 |
|
-
|
-
|
