| 2024年03月 |
| 周五 22: |
958 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.30克 |
|
70.86克 |
|
95.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1474 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.45克 |
|
139.83克 |
|
97.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
468 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.02克 |
|
29.18克 |
|
27.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1876 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
161.97克 |
|
174.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
482 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.92克 |
|
47.20克 |
|
18.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2729 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.75克 |
|
172.26克 |
|
199.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 7: |
642 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.99克 |
|
28.64克 |
|
79.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
706 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
39.92克 |
|
55.63克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 21: |
824 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.06克 |
|
47.40克 |
|
89.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周三 7: |
856 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.45克 |
|
74.51克 |
|
64.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
871 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.29克 |
|
37.16克 |
|
109.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 1: |
1974 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.69克 |
|
143.20克 |
|
160.69克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周五 27: |
265 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.99克 |
|
31.02克 |
|
12.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
135 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.86克 |
|
6.12克 |
|
15.48克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周三 13: |
148 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
36.96克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周六 19: |
969 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.92克 |
|
80.45克 |
|
77.66克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 24: |
119 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
22.00克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1712 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
100.06克 |
|
209.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 24: |
805 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.78克 |
|
23.04克 |
|
128.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1158 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.35克 |
|
114.08克 |
|
77.72克 |
|
-
|
-
|
