| 2021年06月 |
| 周五 25: |
258 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.76克 |
|
19.53克 |
|
19.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1507 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
117.35克 |
|
155.51克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 27: |
1040 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
88.08克 |
|
60.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1152 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
90.71克 |
|
91.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1324 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.77克 |
|
64.84克 |
|
139.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1310 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
100.16克 |
|
102.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1177 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.97克 |
|
86.89克 |
|
107.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1357 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.20克 |
|
109.61克 |
|
88.72克 |
|
1628*
|
 271
|
| 周三 21: |
1344 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
118.60克 |
|
104.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1191 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.61克 |
|
121.86克 |
|
68.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
361 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.32克 |
|
21.27克 |
|
26.47克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周二 27: |
1123 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
103.96克 |
|
104.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1511 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
104.88克 |
|
127.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
673 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
44.45克 |
|
87.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
684 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.18克 |
|
49.60克 |
|
62.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1472 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.39克 |
|
99.95克 |
|
115.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1425 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.76克 |
|
109.50克 |
|
125.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1244 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
96.74克 |
|
114.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
573 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
48.98克 |
|
31.99克 |
|
-
|
-
|
