| 2024年09月 |
| 周日 29: |
1893 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.73克 |
|
117.27克 |
|
167.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1571 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.49克 |
|
107.04克 |
|
178.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1090 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.32克 |
|
74.45克 |
|
125.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1398 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.54克 |
|
95.62克 |
|
166.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1564 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.75克 |
|
80.81克 |
|
212.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1568 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
146.08克 |
|
153.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1299 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.27克 |
|
92.40克 |
|
166.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.86克 |
|
116.78克 |
|
215.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2255 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.18克 |
|
137.19克 |
|
285.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1772 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.21克 |
|
127.36克 |
|
224.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1772 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
127.99克 |
|
234.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1663 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.49克 |
|
89.00克 |
|
206.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1850 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.83克 |
|
92.98克 |
|
251.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1737 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
115.25克 |
|
229.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1868 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.65克 |
|
114.97克 |
|
256.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1867 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.03克 |
|
128.84克 |
|
212.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1714 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
121.40克 |
|
203.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1602 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
143.17克 |
|
164.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1476 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.01克 |
|
124.94克 |
|
155.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1532 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
128.41克 |
|
152.00克 |
|
-
|
-
|
