| 2024年09月 |
| 周六 14: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
111.64克 |
|
218.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1119 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.62克 |
|
49.57克 |
|
110.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1912 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.92克 |
|
86.39克 |
|
217.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1868 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.03克 |
|
105.47克 |
|
150.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2619 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.03克 |
|
148.14克 |
|
256.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1711 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.64克 |
|
105.87克 |
|
174.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2869 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.48克 |
|
129.24克 |
|
288.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1871 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
152.21克 |
|
198.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1858 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
82.22克 |
|
206.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1964 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
105.20克 |
|
223.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1870 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.16克 |
|
134.26克 |
|
157.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1762 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.96克 |
|
119.20克 |
|
175.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1817 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
126.05克 |
|
216.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2180 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.26克 |
|
158.34克 |
|
190.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.38克 |
|
116.83克 |
|
172.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1878 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.77克 |
|
93.30克 |
|
169.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1700 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.37克 |
|
86.88克 |
|
89.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1853 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
95.31克 |
|
190.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1881 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.79克 |
|
109.98克 |
|
222.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2024 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.59克 |
|
123.64克 |
|
176.83克 |
|
-
|
-
|
