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zerarul123的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1874 大卡 (脂肪: 73.66克, 蛋白质: 112.24克, 碳水物: 187.01克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 33729 大卡 (脂肪: 1325.95克, 蛋白质: 2020.32克, 碳水物: 3366.25克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

104%
RDA*
(1874 卡)
104% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (24%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年05月1日)
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