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YuliiaBrakova的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年01月
周四 18: 493 * 38%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
35.83克
 
13.57克
 
29.68克
1142*  649
周三 17: - - 2037* -
周二 16: 528 * 41%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.07克
 
16.31克
 
65.61克
1999*  1471
周一 15: 1359 * 105%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
42.32克
 
77.58克
 
167.64克
2041*  682
周日 14: - - 1878* -
周六 13: - - 1940* -
周五 12: - - 1716* -
周四 11: - - 1675* -
周三 10: - - 1799* -
周二 9: - - 1697* -
周一 8: - - 1694* -
周日 7: - - 1612* -
周六 6: - - 1852* -
周五 5: - - 1754* -
周四 4: - - 1712* -
周三 3: - - 1965* -
周二 2: - - 1900* -
周一 1: - - 1741* -
2023年12月
周日 31: - - 1727* -
周六 30: - - 1828* -
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