| 2021年06月 |
| 周一 7: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
0.20克 |
|
0.30克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周一 11: |
294 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
22.49克 |
|
29.37克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周三 27: |
256 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.58克 |
|
15.00克 |
|
26.74克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周五 9: |
343 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.10克 |
|
21.10克 |
|
30.63克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周五 12: |
196 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.11克 |
|
14.25克 |
|
10.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1622 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.27克 |
|
50.34克 |
|
212.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1661 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.04克 |
|
103.48克 |
|
145.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1030 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
37.67克 |
|
76.41克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周五 28: |
495 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.32克 |
|
28.56克 |
|
58.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
679 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.38克 |
|
20.79克 |
|
85.65克 |
|
-
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周日 20: |
2119 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.34克 |
|
97.73克 |
|
185.49克 |
|
-
|
-
|
