| 2024年09月 |
| 周五 6: |
165 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.57克 |
|
31.02克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
476 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.01克 |
|
74.52克 |
|
0.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
501 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.89克 |
|
75.03克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
765 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.72克 |
|
33.92克 |
|
99.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 23: |
362 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.66克 |
|
15.35克 |
|
58.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 11: |
64 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.33克 |
|
13.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
537 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.68克 |
|
58.19克 |
|
23.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1288 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.07克 |
|
94.97克 |
|
53.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
768 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.90克 |
|
63.42克 |
|
1.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
462 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.71克 |
|
37.59克 |
|
3.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 1: |
199 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
10.16克 |
|
107.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
70 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
7.50克 |
|
80.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 21: |
239 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.92克 |
|
27.05克 |
|
17.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
295 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.68克 |
|
38.04克 |
|
28.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
290 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.41克 |
|
23.60克 |
|
41.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1000 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.00克 |
|
50.00克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
84 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.11克 |
|
3.15克 |
|
10.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
182 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.97克 |
|
9.75克 |
|
21.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
835 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.82克 |
|
41.92克 |
|
98.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
700 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
42.41克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
