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Bobster72的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年09月
周日 19: 26 * 1%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
6.77克
- -
2018年06月
周日 17: 989 * 38%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
46.90克
 
34.83克
 
114.64克
- -
2018年04月
周六 21: 538 * 21%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
21.05克
 
33.94克
 
43.84克
- -
2017年09月
周六 2: 651 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
21.79克
 
41.14克
 
68.19克
- -
2017年07月
周四 20: - - 3281* -
周二 18: - - 3281* -
周六 15: - - 3281* -
周三 12: - - 3281* -
周一 10: 861 * 33%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.27克
 
46.93克
 
98.40克
- -
周日 9: 2589 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
99.21克
 
98.63克
 
322.37克
- -
周六 8: 2174 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
62.08克
 
100.00克
 
295.28克
- -
周五 7: 2811 * 165%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
105.26克
 
108.55克
 
355.48克
3281*  470
周四 6: 410 * 24%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
23.11克
 
15.43克
 
27.06克
3281*  2871
周三 5: - - 3281* -
周二 4: 837 * 49%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
16.57克
 
41.62克
 
130.92克
3281*  2444
周一 3: 1147 * 67%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.90克
 
63.36克
 
159.51克
3281*  2134
周日 2: 375 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
7.43克
 
42.60克
 
32.37克
3281*  2906
2017年06月
周二 27: 375 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
7.43克
 
42.60克
 
32.37克
3281*  2906
周一 26: 230 * 14%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.93克
 
7.50克
 
32.27克
- -
周日 25: 215 * 13%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.80克
 
38.30克
 
4.70克
3281*  3066
周六 24: 1461 * 86%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
62.01克
 
90.66克
 
136.87克
3281*  1820
周四 22: 1239 * 73%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
59.60克
 
54.93克
 
111.77克
- -
周三 21: 1038 * 61%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
43.76克
 
59.28克
 
106.46克
3281*  2243
周二 20: 1824 * 107%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
56.34克
 
84.06克
 
242.86克
3281*  1457
周一 19: 2434 * 143%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
107.22克
 
87.45克
 
294.81克
3299*  865
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