| 2020年05月 |
| 周三 20: |
2076 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.05克 |
|
127.81克 |
|
254.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1683 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
97.00克 |
|
217.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2034 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.13克 |
|
90.81克 |
|
268.48克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周一 10: |
406 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.33克 |
|
68.35克 |
|
24.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
425 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.23克 |
|
24.97克 |
|
74.64克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周五 18: |
1538 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.53克 |
|
159.84克 |
|
141.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1476 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.96克 |
|
135.39克 |
|
129.60克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 21: |
1797 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.95克 |
|
119.25克 |
|
173.98克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周二 3: |
2265 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
155.53克 |
|
271.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2165 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.17克 |
|
156.56克 |
|
278.04克 |
|
2774*
|
 609
|
| 2017年08月 |
| 周一 7: |
382 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.07克 |
|
14.89克 |
|
72.47克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周一 17: |
1760 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.68克 |
|
142.50克 |
|
189.85克 |
|
2168*
|
408
|
| 周六 15: |
1492 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.39克 |
|
101.95克 |
|
197.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1639 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.89克 |
|
150.48克 |
|
84.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1792 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
162.17克 |
|
167.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1426 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
118.20克 |
|
193.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1228 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
156.62克 |
|
51.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1425 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.54克 |
|
170.79克 |
|
106.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1864 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.40克 |
|
148.94克 |
|
88.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1613 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.17克 |
|
192.28克 |
|
142.01克 |
|
-
|
-
|
