| 2024年08月 |
| 周六 24: |
1794 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.25克 |
|
63.21克 |
|
233.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周二 8: |
228 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.82克 |
|
3.30克 |
|
22.61克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 29: |
1355 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.40克 |
|
54.56克 |
|
181.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1294
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.84克 |
|
63.40克 |
|
139.89克 |
|
3033*
|
 1739
|
| 周一 24: |
1077 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.27克 |
|
29.58克 |
|
150.47克 |
|
2485*
|
1408
|
| 周日 23: |
1383 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.13克 |
|
42.85克 |
|
166.75克 |
|
2667*
|
1284
|
| 周六 22: |
1154 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
34.74克 |
|
134.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1817
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.90克 |
|
73.90克 |
|
209.09克 |
|
2864*
|
1047
|
| 2020年10月 |
| 周六 10: |
1750
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.81克 |
|
56.57克 |
|
162.41克 |
|
3378
|
1628
|
| 2019年05月 |
| 周五 24: |
602
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.61克 |
|
16.86克 |
|
52.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1387
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.02克 |
|
70.48克 |
|
56.40克 |
|
2296
|
909
|
| 2019年02月 |
| 周一 4: |
941
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.87克 |
|
46.27克 |
|
52.22克 |
|
2741*
|
1800
|
| 2019年01月 |
| 周二 29: |
693
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.86克 |
|
21.83克 |
|
94.70克 |
|
2924*
|
2231
|
| 周一 28: |
631
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.44克 |
|
45.03克 |
|
35.97克 |
|
2838*
|
2207
|
| 周日 27: |
1903
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.97克 |
|
88.87克 |
|
52.90克 |
|
2440*
|
537
|
| 周四 24: |
1553
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.24克 |
|
66.88克 |
|
121.21克 |
|
2786*
|
1233
|
| 周三 23: |
614
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.95克 |
|
27.61克 |
|
37.10克 |
|
2786*
|
2172
|
| 周二 22: |
1181
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.13克 |
|
78.54克 |
|
57.37克 |
|
2786
|
1605
|
| 周日 20: |
1525 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.70克 |
|
105.07克 |
|
22.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1446
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.15克 |
|
94.58克 |
|
12.51克 |
|
2552*
|
1106
|
