| 2018年10月 |
| 周三 10: |
747 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.74克 |
|
24.86克 |
|
104.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
958 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.24克 |
|
30.26克 |
|
143.05克 |
|
1959*
|
 1001
|
| 2018年06月 |
| 周五 22: |
1366 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.87克 |
|
78.39克 |
|
109.13克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 21: |
784 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.20克 |
|
20.48克 |
|
120.59克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周四 21: |
13 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.29克 |
|
0.65克 |
|
1.68克 |
|
1984*
|
1971
|
| 2017年04月 |
| 周五 14: |
823 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.44克 |
|
37.07克 |
|
104.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
85 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.52克 |
|
1.01克 |
|
20.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1162 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.63克 |
|
43.22克 |
|
185.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
608 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.63克 |
|
15.52克 |
|
90.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1188 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
45.40克 |
|
112.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1285 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
56.87克 |
|
181.98克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周五 31: |
1440 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.77克 |
|
47.50克 |
|
216.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1117 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
33.48克 |
|
183.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1635 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.67克 |
|
61.58克 |
|
241.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1400 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
52.16克 |
|
172.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1369 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.61克 |
|
62.31克 |
|
167.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1395 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.37克 |
|
37.50克 |
|
257.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1596 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
35.37克 |
|
247.26克 |
|
2041*
|
445
|
| 周四 23: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.36克 |
|
46.62克 |
|
259.54克 |
|
-
|
-
|
