| 2024年04月 |
| 周三 17: |
623 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
47.23克 |
|
44.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1392 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.10克 |
|
95.35克 |
|
96.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1996 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.96克 |
|
75.24克 |
|
124.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1487 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.29克 |
|
71.87克 |
|
150.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.12克 |
|
90.51克 |
|
131.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1707 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.46克 |
|
97.06克 |
|
135.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.59克 |
|
91.24克 |
|
168.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1726 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.63克 |
|
78.56克 |
|
171.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1736 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.79克 |
|
85.48克 |
|
196.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1236 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
71.34克 |
|
108.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1790 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.96克 |
|
87.43克 |
|
193.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1854 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.77克 |
|
79.11克 |
|
178.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1491 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
140.43克 |
|
72.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1844 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.21克 |
|
123.23克 |
|
147.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1697 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.97克 |
|
100.01克 |
|
81.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周五 2: |
498 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.76克 |
|
28.48克 |
|
71.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
408 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.91克 |
|
13.28克 |
|
67.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 26: |
675 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.83克 |
|
32.01克 |
|
85.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周一 17: |
1694 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.87克 |
|
113.79克 |
|
167.20克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 9: |
486 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.28克 |
|
28.58克 |
|
37.11克 |
|
-
|
-
|
