| 2017年08月 |
| 周一 21: |
2243 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
175.05克 |
|
203.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2027 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.70克 |
|
146.96克 |
|
189.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2148 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.06克 |
|
162.98克 |
|
193.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2130 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.90克 |
|
166.06克 |
|
173.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2146 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.00克 |
|
142.68克 |
|
257.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2236 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.31克 |
|
160.08克 |
|
182.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2147 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
140.83克 |
|
266.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2173 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.77克 |
|
134.06克 |
|
241.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2088 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
154.64克 |
|
241.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
2185 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.67克 |
|
129.99克 |
|
230.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2330 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
162.46克 |
|
276.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
2222 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.40克 |
|
125.34克 |
|
258.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2033 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.11克 |
|
169.73克 |
|
186.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1965 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.50克 |
|
148.85克 |
|
197.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1735 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.06克 |
|
120.04克 |
|
103.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1802 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
133.16克 |
|
194.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1874 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
135.36克 |
|
199.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1884 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
110.58克 |
|
236.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2139 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.39克 |
|
144.44克 |
|
235.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1913 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.64克 |
|
117.82克 |
|
182.07克 |
|
-
|
-
|
